لماذا جعل الله النهار معاشا وجعل الليل لباس لاجسامنا ولشبكيه العين
لماذا جعل الصلاه في مواعيد محدده ومرتبطه بالضوء
قال تعالي
وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا (10) وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا (11)
دكتور محمد غلوش
شرحنا من قبل علاقه الصلاه بالضوء والمواقيت وان في كل وقت للصلاه يكون ضوء معين هو الطاغي
وهذا الضوء مرتبط بمسار محدد من مسارات الطاقه السبع
وان كل مسار للطاقه يؤثر في علي اجهزه محدده في الجسم
وتقوم الصلاه بفتح بوابات الطاقه لتأثير الطيف الضوئي علي مسارات الطاقه
يمكن مراجعه الموضوع السابق بالصفحه
واليوم سوف نشرح تأثير كل لون من الوان الطيف علي اجهزه الجسم
تأثير الضوء علي اجهزه الجسم الداخليه
حيث يؤثر كل طول موجي من اطياف الضوء المختلفه علي كيمياء الجسم
(Ott Biolight Systems, Inc.
1997a).
وكثير من اجهزه الجسم ووطائفها كالساعه البيولوجيه للجسم والغده النخاميه والغدد الصماء وهرموناتها والغده الصنوبريه
ايضا علي الجهاز العصبي لجسم الانسان
(Ott 1982; Brody 1981; Wurtman 1975; Kotzsch 1988 ). Wurtman (A
Summary of Light-Related Studies 1992)
ووترمان احد العلماء الذين اثبتوا علاقه الضوء بالمعادلات الكيميائيه والبيولوجيه للجسم
من ضمن اثر الضوء علي الجسم انتاج فيتامين د النشط وتقويه العظام ومنع الهشاشه
ايضا الضوء وخاصه الاشعه فوق البنفسجيه تقوم بتكسير صفراء الدم ولذلكرنستخدمها في علاج صفراء الاطفال المبتسريين
ويقول العلماء
Danzig, Lazarev, and Sokolov…
ان نقص الضوء يمكن ان يؤدي الي الاصابه بالامراض
ويؤثر حتي علي التبويض في الاناث وتؤدي الي ضعف مناعه الجسم وهشاشه العظام
الاشعه فوق البنفسجيه تزيد من معدلات الايض اي البناء والحرق داخل الجسم وافراز الهرمونات واثاره الجهاز العصبي
والقوه العضليه
(A Summary of Light-Related Studies 1992).
الساعه البيولوجيه للجسم Circadian Cycles
عندما يقع الضوء علي شبكيه العين فانه يثير ماتحت المهاد في المخ المنطقه التي تسيطر علي جميع اجهزه الجسم
وهذا يسيطر علي البلوغ وحراره الجسم ‘الهرمونات وافراز الميلااونين والبول ونشاط غده الادرينالن ونمو الاورام
افراز الميلاتونين ليلا يتبعه افراز الكورتيزول في الصباح الباكر الذي يقوم بتكسير الكربوهيدرات والدعون والبروتينات لمنح الجسم الطاقه التي يحتاجها للعمل طول النهار.
ايضا نضوج كرات الدم البيضاء المسؤوله عن مناعه الجسم
وايضا زياده نشاط الجهاز العصبي وتنظيم الضغط في الشرايين
كيف تعمل الساعه البيولوجيه داخل جسم الانسان
وبالتالي اهميه الضوء واهميه النهار والليل واهميه ان ننام ليلا
هناك ثلاث علماء اجابوا علي هذا السؤال ولهذا هم مرشحون لنيل جائزه نوبل في الطب الفسيولوجي 2017
هم جفري هال و مايكل روسباش ومايكل يونج
اجريت الدراسه علي المستوي الجزيئي لمخ ذبابه ويشبه في ساعاته البيولوجيه مايحدث للانسان .
عندما تتعرض الذبابه للضوء يحدث افراز اثنان من البروتينات سميت باسماء لها علاقه بالوقت وهما. ( timeless)TIM
و PER ) period(
يفرزهما جينان بنفس الإسمين
ثم يحدث اتحاد بين البروتينين ليكونا مركب بروتيني
وفي الليل يذهب هذا المركب الي نواه الخليه ليوقف الساعه البيولوجيه اي انتاج هذان البروتينان
وعند شروق يوم جديد يتفكك هذا المركب البريتوني ويذوب ليفتح الطريق للجينات لانتاج بروتينات جديده
وحود هذا المركب في السيتوبلازم خارج النواه يجعل الانسان يشعر بالافاقه والطاقه وكأنها تقول له هيا الي العمل
بينما دخولها داخل النواه تجعل الانسان يشعر بالارتخاء والرغبه في النوم
اذن المفتاح للساعه البيولوجيه لكي تعمل بشكل منتظم هو الضوء النهار والليل
. اثر الوان الطيف الضوئي المختلفه علي جسم الانسان
Red
اثر الضوء الاحمر علي الجسم انه يثير الغده التي تفرز الادرينالين وبالتالي تزيد من قوه ضربات القلب وتدفق الدم للاجهزه الحيويه وارتفاع الضغط لاقصي معدلاته الطبيعيه
وهذا يؤدي الي النشاط والحيويه
كما انه يثير الاعصاب فيحفز العضلات والتركيز
يزيد من معدل التنفس لحقن مزيد من الاكسجين للمخ والعضلات
وكأن اللون الاحمر ينادي حي علي العمل
ولكن كثره التعرض لهذا الضوء تؤدي الي التوتر والارهاق والاحباط
ويكون هذا الضوء طوال النهار
Yellow
الضوء الاصفر يزيد من افراز السيروتونين من المخ والشعور بالسعاده والابتسام
والضوء الاصفر هو صفاره للجسم للاستيقاظ والقيام من النوم
ولكن كثره التعرض للون الاصفر يؤدي الي الاجهاد
كما انه يؤدي الي زياده معدل الايض وحرق الطعام وبالتالي الي زياده الشهيه لتناول الطعام
هو ضوء يبدأ مع شروق الشمس والاستيقاظ من النوم
Blue
الضوء الازرق يعني افراز مواد كيميائيه في المخ تؤدي الي الهدوء وانخفاض الضغط والاحساس بالنعاس
ولكن التعرض كثيرا الي هذا الضوء يؤدي الي الاكتئاب
الضوء الازرق يؤدي الي فقد الشهيه وعدم الحاجه الي الطعام
ويكون هذا الضوء ليلا
White
الضوء الابيض يشعر الانسان بالنظافه والبراءه ويقلل من الرعشه
ويكون هذا الضوء نهارا
Green
الضوء الاخضر يؤدي التئام الجروح وايضا الي نظافه الاسطح والشعور بالرضا
ويكون عذا الطيف من ضمن اطياف الضوء اثناء النهار
Purple
الضوء القرمزي يساعد علي الروحانيه وعمق التفكير
ويزيد من شده النشاط الجنسي
ويكون هذا الضوء ليلا
Orange
الضوء البرتقالي
يزيد من الشهيه والقدره العقليه والسعاده
ويكون الضوء البرتقالي عند سطوع الشمس صباحا
الاشعه فوق البنفسجيه اشعه قصيره الطول الموجي وتعطي طاقه كبيره الاضاءه القويه صباحا مطلوبه اكثر لايقاف افراز الميلاتونين
بينما الظلام والعتمه وانخفاض الضوء نحتاجه في الليل لكي يبدأ الميلاتونين في الزياده
ويشعر الجسم بانخفاض الضوء عن طريق خلايا حساسه للضوء في الشبكيه تسمي ال M- Cones
وتكون الاشعه البنفسجيه في الصباح الباكر بعد الفحر وقبل الغروب
تعليقات
إرسال تعليق