طريقة عمل ماء الشعير :
سوف تحتاج إلي الآتي :
- نصف كوب من الشعير .
- 4 أكواب من الماء .
- القليل من الملح .
- عسل نحل ( اختياري) .
- عصير ليمون ( اختياري) .
الطريقة :
- سخن بذور الشعير في الماء في قدر علي النار واتركها حتي تغلي ( يُمكنك نقع بذور الشعير في الماء طوال الليل للحصول علي المزيد من العناصر الغذائية ) .
- أضف الملح واترك الشعير لمدة 30 دقيقة .
- صفي الماء في كوب زجاجي واتركها حتي تبرد تماماً .
- يُمكنك تعزيز النكهة عن طريق إضافة عصير الليمون أو عسل النحل أو القرفة أو الزنجبيل أو يُمكنك شرب الماء كما هو .
تعليقات
إرسال تعليق