حجز تذاكر قصر البارون

١- الجزر: نظرا لغناه بفيتامين (۸)؛ لذا فإن أكله أو شرب عصيره عدة مرات يوميا يقوي النظر.

٢- التمر: يفيد أكل التمر كثيرا في تقوية النظر، إلا أن الأفضل أن يؤكل مع اللبن لتحصیل فائدة أكبر، كما يفيد أكله في الوقاية من العشى الليلي، وينفع من جحوظ العينين.

٣- البقدونس: نظرا لاحتوائه على فيتامين (۸) ، و(C) والحديد والكالسيوم

والفوسفور. ويفضل أكله  طريا مع السلطات والأطعمة اليومية.

4- البصل: نظرا لغناه بفيتامين (A)، و(C)، والحديد والفسفور والكالسيوم؛ لذا فإن أكله عدة مرات يوميا يفيد كثيرا في تقوية النظر وتحسين الرؤية.